Kesehatan mata

                  Sangatlah penting bagi kita untuk merawat mata, karena mata merupakan panca indra yang sangat diperlukan untuk melihat. Maka dari itu sayangilah mata kita dari macam-macam penyakit. Karena pada era sekarang banyak orang yang sudah terkena penyakit mata, misalnya minus. Penyakit tersebut kebanyakan di kalangan anak-anak pelajar, karena mereka sering menggunakan  komputer yang tidak sesuai dengan kesehatan, main game, main hp sambil tiduran, dan lain-lain.

                                            Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mata :

• Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal.
• Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran.
• Usahakan menggunakan penerangan yang tidak minim atau terlalu redup ketika belajar atau membaca apapun itu.
• Usahakan mengistirahatkan mata anda, ketika sudah terlalu lama di depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas apapun di komputer atau laptop yang anda miliki.
• Usahakan tidak mengucek mata anda, ketika tangan anda dalam keadaan kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan kotor dapat menginfeksi mata.
• Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata anda.